Prečo Pilates?
PERFECT YOUR PRACTICE WITH INSIGHTS & EXPERT TIPS Pilates je cvičenie zamerané na zlepšenie sily, stability, ohybnosti a koordinácie. Pomáha dosiahnuť lepšie držanie tela, väčšiu efektivitu pohybu a schopnosť vnímať svoje telo pri pohybe či v statických polohách. Reformer je pilatesový…